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Liberte-se da zona de conforto com a flexibilidade

Um dos pressupostos da PNL é: "A flexibilidade alcança resultados". Com base nela, explico que caso você não atinja seu objetivo na primeira tentativa, tente de novo, mas obtenha novas estratégias para isso. Afinal, se você fizer tudo igual, os resultados serão iguais. Faça o poder...

O poder do diálogo interno

O diálogo interno positivo é fundamental em nossas vidas, afinal, coisas boas atraem coisas boas! Por isso, tenha dentro de si sempre coisas positivas, fale para as pessoas sempre algo positivo, pois é importantíssimo para a nossa autoconfiança e consequentemente, para as nossas ações! Você tem...

ciclo2
O que são automatismos e como você pode reprogramá-los

Você já prometeu nunca mais fazer alguma coisa e acabou fazendo novamente? Se isso já aconteceu, talvez tenha batido aquele arrependimento e sensação de culpa, não é mesmo? Repetir comportamentos é um padrão natural do ser humano. Por exemplo, costumamos associar uma característica às pessoas....

Atacante Éder no momento do chute que deu a vitória a Portugal
Como o coaching esportivo salvou a carreira do herói da Eurocopa

O Coaching é uma metodologia poderosa de transformação pessoal. Com ele, podemos equilibrar qualquer área da vida. Usado muitas vezes para a resolução de questões pessoais, o coaching também é uma poderosa ferramenta para quem deseja crescer profissionalmente, como mostramos neste artigo. Há diversos aspectos que...

mulher sinalizando que não
Falar “não” é positivo e traz benefícios à sua vida

Acredite, a palavra não, uma das poucas palavras de negação da língua portuguesa, tem o seu fator positivo. Se você é uma pessoa que tem dificuldade de falar não às pessoas, provavelmente você sente uma angústia, insegurança ou medo de ser rejeitado toda vez que...

Coaching Profissional
Como o Coaching Profissional pode revolucionar a sua carreira

Muitas empresas brasileiras estão investindo em uma nova modalidade para aprimorar a qualidade de seus serviços e desenvolver seus funcionários. O Coaching  Profissional é um segmento que está em alta no mercado de trabalho. Apesar de em um primeiro momento se associar o à resolução...

Silhueta-de-casal-na-praia
A 40 passos do seu relacionamento perfeito

No artigo anterior, O que fazer para meus relacionamentos serem felizes, falei que é fundamental ter autoestima e amor próprio para ter um relacionamento feliz.  Hoje, eu te proponho um novo exercício de reflexão: O que você deseja em um parceiro ideal? Não adianta falar...

relacionamento-feliz
O que fazer para meus relacionamentos serem felizes?

Tenho uma pergunta importante para você: Você já amou mais o seu companheiro do que a si mesmo? Se sua resposta for positiva, provavelmente seus relacionamentos tinham muitos problemas, certo? Isso acontecia porque, assim como em qualquer outro sentimento que nutrimos, o amor precisa vir primeiramente...

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