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Silhueta de casal na praia
31 jan
A 40 passos do seu relacionamento perfeito

No artigo anterior, O que fazer para meus relacionamentos serem felizes, falei que é fundamental ter autoestima e amor próprio para ter um relacionamento feliz.  Hoje, eu te proponho um novo exercício de reflexão: O que você deseja em um parceiro ideal? Não adianta falar...

relacionamento feliz
20 jan
O que fazer para meus relacionamentos serem felizes?

Tenho uma pergunta importante para você: Você já amou mais o seu companheiro do que a si mesmo? Se sua resposta for positiva, provavelmente seus relacionamentos tinham muitos problemas, certo? Isso acontecia porque, assim como em qualquer outro sentimento que nutrimos, o amor precisa vir primeiramente...

obeso saudável
20 jan
Como combater a obesidade sem sofrimento com o coaching

Você sabia que mais de 52% dos brasileiros estão acima do peso? Dado alarmante, não é mesmo?  E se eu te dissesse que 17% deste percentual já é considerado obeso? O mais preocupante é que os números de obesidade no país vêm crescendo dia após...

4 dicas para evitar a procrastinação crônica
07 nov
Por que acontecem os atrasos?

Muita gente tem dificuldade com horários, de chegar em seus compromissos na hora marcada. Hoje vou falar com você sobre atrasos. Talvez você seja uma pessoa que costuma se atrasar para seus compromissos ou se não, conhece alguma, com certeza. Provavelmente isso de alguma forma te atrapalha,...

pnl educação
18 out
O uso da PNL na educação

Você que trabalha na educação: Seus alunos prestam atenção em você? Você consegue passar seu conteúdo de uma forma que prenda a atenção de todos? Seus alunos conseguem compreender o que você está passando a eles? Você não precisa ficar parando toda hora por causa...

O que é qualidade de vida para você ?

Nós bagunçamos um pouco o conceito do que de fato é a qualidade de vida. Muitas pessoas pensam que a qualidade de vida é descansar ou ter lazer. Será que a qualidade de vida é só isso ?...

felicidade tristeza
10 out
Comportamento: você é causa ou efeito?

Todos nós temos ações e reações repetitivas. Elas são decorrentes de tudo o que acreditamos, nossos valores, nossas crenças e até mesmo da nossa rotina diária. Com isso, nos tornamos especialistas em resultados repetitivos, já que não mudamos nossas ações e nosso comportamento, e os resultados...

1 Cerebro
04 out
O modelo de mudança da PNL

"A PNL pode ser definida como um manual do funcionamento do cérebro humano, ou seja, de como as organiza, processa e mantém pensamentos, padrões emocionais, comportamentais e comunicacionais que geram resultados repetitivos na vida. Também é um conjunto de ferramentas com as quais podemos alterar...

alanfonteles mundialatletismo get2
30 set
Psicológico ou físico: O que pode limitar mais uma pessoa?

As Paralímpiadas do Rio de Janeiro mostraram para o mundo o alto rendimento de atletas que possuem as mais diversas limitações, sejam elas físicas ou intelectuais. Durante os dez dias de competição, 432 recordes foram quebrados, maior número da história dos jogos. Como exemplo da capacidade...

O uso da PNL no processo de Coaching

Ainda há muitas questões a serem esclarecidas no que diz respeito ao uso da PNL no processo de Coaching. Como especialista nestas duas abordagens, frequentemente me perguntam qual a relação entre duas metodologias em meu trabalho, e este é um assunto que tenho muita satisfação em esclarecer,...

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